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  だん中のツボの場所を確認する方法が他にもあります。 心が痛いと壇中も痛い！ だん中は、ストレスの度合いをみたり、こころの病の診断に使われるツボ。精神的な悩みをため込んでいる時に押してみると、 痛みを強く感じるそうです。 今回は第2回目で、ストレスが取れるツボ、膻中（だんちゅう）についてお話します。 ここに痛みがある人はストレスがたまっていますので、ぜひ温灸をしてください。 膻中の簡単な探し方もお伝えします。 第1回目は生殖機能を高めるツボ、人迎（じんげい）を紹介しています。 こちらもぜひあわせてご覧ください。 たんぽぽ先生 Drショウキ 102 subscribers  体質や原因により分類した3タイプを紹介 その中の1つ『陽虚タイプ』についての説明 セルフケアで使えるツボ3つ紹介 こんな感じで行きますよ♪ また、注意したい症状や『肋間神経痛』についての記事はこちらをご覧ください↓ 胸痛笑うとあばらが痛くて悶絶！ ｜突然あばらが痛む『肋間神経痛』 胸痛笑うとあばらが痛くて悶絶！ ｜突然あばらが痛む

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だんちゅう ツボ 痛み- ツボは温めると、散らばっていたエネルギーや血液がそこに集まってきます。 まずは、膻中を温めて、空っぽの胸にエネルギーを集めます。 その後、胸を大きく開いて、ダイナミックに巡らせます。 さみしいと、どうしてもうつむき加減になり、実際にも胸をふさぎがち。 呼吸が浅くなる、何もしていないのに息切れするなど、呼吸器に症状が出やすいので、胸 まず、 膻中（だんちゅう）には鎮痛安定作用 があり、最初に書いた緊張や気分の不安、落込みなどにとても効果があり、これからの時期にもピッタリです。 さらに、 イライラ、胸の痛み、息苦しさ、喉の痛み、自律神経の調節など にも効果があります。 また、胸にあるツボなので、 乳腺炎や出産後の乳汁分泌不全など女性疾患にも使用できるツボ です。 気に

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また女性ホルモンを活性化させるため「バストアップ」のツボとしても有名です。 だん中(だんちゅう)の場所 だん中は左右の乳首を結んだ線の真ん中に位置します。 指でゆっくり押してみて「軽い痛み」を感じるところがツボです。パニック障害の過呼吸にも効くツボ「だんちゅう」が痛い！ ほぐれッチを始めたことで、だんちゅう（壇中）というツボを知りました。 ストレスや緊張、パニック障害の症状でおなじみの過呼吸がある人は、 このツボを押すと痛い＝効くというので、実際に押してみましたよ！ スポンサーリンク このツボを刺激してみてください。 ツボの場所は手の平の中指を下に辿っていったくぼみ。 そのくぼみの少し薬指側です。 手を握るように、指を曲げると 中指、薬指が当たる部分です。 逆手の親指で、グッと押し込むよう に 刺激しましょう。

  胸痛ってなに？ 体質や原因により分類した3タイプを紹介 その中の1つ『瘀血タイプ』についての説明 セルフケアで使えるツボ3つ紹介 こんな感じで行きますよ♪ また、注意したい症状や『肋間神経痛』についての記事はこちらをご覧ください↓ 胸痛笑うとあばらが痛くて悶絶！ ｜突然あばらが痛む『肋間神経痛』 胸痛笑うとあばらが痛くて悶絶！ ココを押して痛いのは、 自律神経が乱れている証拠ですけど そんな時こそ良く効くんです と優しく教えてくれました。 確かに言われてみればその通りで、 今週は忙しくてちゃんと休めてないな、という時ほど痛みが強かった ように思います。 この胸のツボについて名前があるのか調べてみたのですが、正式には 「壇中（だんちゅう）」 という名前でした。 気場所 左右の乳首を結んだ線の真ん中、胸骨のところです。 そのあたりを人差し指で押さえてみて一番痛いと感じるところが膻中です。 効能 女性ホルモンの分泌を促進するツボで、体の循環を良くして足のむくみをとります。 美肌にも効果的です。 おかれている環境のストレスによる神経の使いすぎに効果を発揮します。 精神的疲労・不眠などに効果を発揮し

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17 10月 13 清原鍼灸院のブログ